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2020年02月03日

よく食べ、よく眠る。健康の秘訣の一つです。

校舎に手を消毒するためのアルコールを用意しようとお店に買いに行ったら、どこもマスク同様売り切れていて、ちょっと心が沈んでいる今川です。

この時期、体調管理は必要ですよね。
先週末、校舎の職員が生徒が帰った後に体調を崩してしまい、早めに帰宅させました。
その先生はすぐに病院に行き診察を受けた様でしたが、
病院の先生に言われた言葉が
「しっかりご飯を食べて栄養を取りなさい!そしてしっかり眠りなさい!」
と言われたそうです。いつの時代だ!
すぐに実行に移し今日元気に出勤しました。

そうですよね。
しっかり食べてしっかり眠る
健康維持の基本だと思います。


ちなみに私は、先日休みの日に大好きな「佐野ラーメン」を食べに佐野まで車で行き、その後宇都宮に餃子を食べに行きました。
佐野ラーメンは2店をはしごして。

IMG_0599.jpg
☝過去2回食べることが出来ず、どうしても食べたかったお店でした。満喫しました。スープまで完飲でした。

IMG_0600.jpg
☝1件目で十分満喫し宇都宮へ餃子を食べに行くつもりが、、、ついついもう1件の店の近くを通り、ふらふらと入店。こちらも完飲でした。

IMG_0601.jpg
☝私が中学校時代に過ごした宇都宮。母校の近くにある有名な餃子屋さん。あっという間に完食。

これが私の健康の秘訣!
(いや食べすぎでしょ、逆に不健康かも・・・・・。これを食べた3日後に健康診断がありました。そんなことはすっかり忘れての食べまくり)

生徒のみなさん!
健康第一ですよ!
帰ったら、うがい・手洗いを忘れずに!
そしてしっかり食べ・しっかり眠りなさい!

また明日も頑張るか!

只今、新年度の生徒募集中です!
お気軽にお問い合わせください!

(今回のブログは、新年度生徒募集とは全く関係ありませんでしたね。。。。。)
(今日の授業前、中学2年生との会話で久しぶりに爆笑してしまいました。その内容は次回ブログにて)


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